Η εκπομπή -που έχει σκοπό να γίνει ο καθημερινός μας «σύμβουλος» σε θέματα υγείας και καλής ζωής- έγκυρα, απλά, σύντομα και ανθρώπινα προσεγγίζει καθημερινά προβλήματα υγείας και όχι μόνο, αναζητώντας τις λύσεις τους. Πρωταγωνιστής είναι κάθε φορά ένας άνθρωπος, ο οποίος ζει ανάμεσά μας. Μέσα από την ιστορία του και τη γνώση των επιστημόνων, οι τηλεθεατές γίνονται δέκτες όλων των νεότερων πληροφοριών που αφορούν μικρά και μεγάλα ζητήματα υγείας.
Οι βασικοί άξονες στους οποίους θα κινηθεί η εκπομπή, η οποία έχει σύγχρονη οπτικοποίηση, είναι η έρευνα, η πρόληψη και η αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας, η διατροφή, η ψυχολογία, θέματα που αφορούν το παιδί, την ευεξία, τις εναλλακτικές μεθόδους αλλά και ευρύτερα κοινωνικά ζητήματα που σχετίζονται με τη ζωή μας.

Το μεγαλύτερο μέρος του σώματός μας αποτελείται από νερό. Το νερό το χρειαζόμαστε για να διατηρήσουμε μια ισορροπία καθώς καθημερινά χάνουμε αρκετό από αυτό. Υπάρχει ιδανική ποσότητα νερού που πρέπει να καταναλώνουμε κάθε μέρα; Ενυδατωνόμαστε μόνο από το νερό; Ποιά είναι η διατροφική του αξία και πώς θα το εντάξουμε στην καθημερινότητά μας;